扬子晚报讯（通讯员 杨璞 记者 蔡蕴琦）22日是冬至，按照民间习俗，有“一九一只鸡”的风俗。就是从冬至算起，每进“一九”喝一次鸡汤。南京市中西医结合医院专家提醒，老母鸡汤虽然有补益功效，但却不是什么人都适合喝。

  脾胃虚弱、痰湿和湿热体质的人群不宜喝老母鸡汤

  南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说，一般来说，脾胃虚弱、痰湿和湿热体质的人群都不宜喝老母鸡汤进补。老母鸡汤属于比较厚腻的滋补食疗汤品，脾胃运化功能较差的读者朋友不但不能充分吸收其中的有益物质，反而会给脾胃带来负担。

  痰湿体质和湿热体质一般读者不好鉴别，但是有个基本的、初始的鉴别方法，那就是看舌苔。读者朋友们可以把舌头伸出来，对着镜子看一下，舌体胖大，舌苔滑腻、白腻，舌边常有齿印成排的读者朋友一般属于痰湿体质，脾虚的读者朋友舌边一般也有齿印。湿热体质的读者朋友舌苔不但比较腻，还会带些黄，这是比较粗略的判断方法。所以，如果你想知道自己适不适合喝老母鸡汤进补，不妨先伸出自己的舌头看一看，如果出现上述特征，最好不要喝老母鸡汤进补。

  “扬子名医团·科学养生联盟”推出冬补神器

  冬季该如何科学进补？“扬子名医团·科学养生联盟”联合名院、名家再推通用补身名方——御本膏、安怡膏。冬季，补肾护肝尤为重要。御本膏与安怡膏均采用原国家卫生部确定的药食同源材料结合传统中药加工工艺精工熬制，并配以现代工艺包装。在配方上，一个重在补肾，一个重在补肝，都适合冬天进补的方子。御本、安怡两个方子又各有侧重，男性更偏补肾，女性更偏舒肝，状态低迷的补肾为主，亢奋阳燥的更侧重调肝。两个脏器安定之后，可以充养脏腑、经络、四肢骨骼，促进全身气血的运行，使体质强盛，体力充沛。

  早晚各一勺，温水冲泡或直接吞服均可。改善两周一瓶，30天为一周期，调理增强可加至两周期60天。吃膏方是调理的过程，不可急功近利，贵在坚持。

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