今天是我们的＜揭黑系列＞，大人把枪口对准了最近某书大火的护肤方法“灌肤”。

也不知道哪里来的妖风，网上常常看到“灌肤”两个字，而且大人去某书看了下，相关搜索第一位居然4.2万个赞，8万个收藏！

而且一个个说得神乎其神，什么“一次灌肤等于100次面膜，3次水光，5次排毒”的话张嘴就来。

这么不严谨的措辞，这么离谱的方法这么火只能说是大人的科普还没做到位。

今天大人就跟你们聊聊灌肤为啥不可行。

鉴于文章太长，先奉上→太长不看版

灌肤分六步，大致步骤是清洁、叠加平时5倍的护肤品和反复用铁勺或者刮痧板刮擦皮肤。

灌肤不可行的原因，一是灌肤乳的制作不规范，清洁型产品不适合在脸上停留时间过长；

二是反复叠加是一种浪费，对皮肤来说越多没办法吸收的东西，负担就越重；三角质层最外面的细胞长时间一直反复泡在水里，容易结构松散，过度水合。

三是用介绍的方法硬刮，刮不出皮肤内的油脂，刮下的角质不会是图中的颜色；某APP上的众多晒对比存在造假嫌疑；

四反复刮擦对皮肤损害过大，容易出现敏感反应，成为敏感肌。

灌肤步骤

我们先从灌肤的操作说起。

Step1：卸妆，然后用洗面奶彻底清洁。

（如果是干皮或者敏感肌肤的话不推荐这种清洁方式）

Step2：用热毛巾或蒸脸机让脸部毛孔扩张，促进血液循环。

（啊，可以的）

Step3：将化妆水轻轻拍在脸上。

（轻轻拍，阔以）

Step4：涂抹适量精华在脸上后轻柔拍打至吸收。

（适量精华，也OK）

Step5：使用大量乳液用在皮肤上，具体用量是你上一步所用精华的5倍，直到皮肤不吸收为止 ，配合手部按摩3分钟。

（5......5倍，行吧，虽说5倍过于多了，但是配合按摩，乳液用来当润滑也是可以的）

Step6：用刮痧板或是金属汤匙在脸部由下而上的轻轻刮，最好顺着皮肤纹理或淋巴位置刮，这样就可以刮出皮肤内肮脏的污垢。

（用勺子刮出“皮肤内的污垢”？你咋不上天呢。）

如果皮肤真的很脏的话，可以重复第4、5 步，最后敷上一块保湿面膜即可。

看到这里看得我一阵脸疼。

这种方法还有一套理论解释“当你刮出来的脏东西颜色偏黄说明你毛孔里含的油脂过多，如果偏黑灰色说明老旧角质没有及时清理。”

几乎每一个晒灌肤的人都会一本正经地晒出一个三步进阶图，“看来”是重复了Step4，5三次至少。

大人说它不行肯定是有依据的，绝对不会因为它是DIY，成本低就鄙视它；原因分为五个方面，看下去就知道啦~

1 灌肤乳的制作

每个人的产品不同，大部分人是拿精华和乳液按一定比例配比来制作灌肤用的乳液；

这一种产品本身而言是没有什么太大问题的。（但也没必要）

还有一种就比较另类，除了前面两种成分外，还添加有洁面乳；

这就好玩了，因为按照灌肤的方法，这些东西要在皮肤上停留不短的时间，拿冲洗型的产品配到驻留型的产品中用来涂抹，真的......

想象力蛮好的。

这两种产品的配方理念完全不同，清洁型产品设计出来就是认定你会马上冲洗掉，停留太久对皮肤会有刺激性。

大人讲卸妆（同样的清洁型产品）的时候反复强调过的，卸妆动作一定要快~

2“吸收”

灌肤的步骤5中有一个是用平时５倍的乳液去涂抹面部，“直到皮肤不吸收为止”。

首先吸收这个概念对于很多人来说很模糊，吸收一方面是指角质层最外面的细胞吸收水分，另一方面是分子透皮或者通过汗腺、皮脂腺进入皮肤；