编者注：书籍是治愈灵魂的良药，而一个好的书单更能帮助你在新的一年对生活、工作有一个更清晰的态度。希望你能从中受益匪浅，迎接一个更好的自己。心有猛虎，细嗅蔷薇。2019，你好呀。本文编译自Medium上原文名为《If You Only Read a Few Books in 2019, Read These》的文章。

如果你希望2019年的自己变得更加沉稳、高效且能保持内在觉察，那你该从何处着手呢？

在我看来，答案是显而易见的：你需要培养智识。这就意味着你需要远离新闻、远离生活中的潮流或喧嚣，专心去读书——去读一些能够经得起岁月洗礼的好书。

书籍是治愈灵魂的良药，更是对自己的一项投资：小说、非虚幻类、技能类、诗歌、经典或传记。如下便是一份书单，这将帮助你迎来一个更加美好与强大的2019年。

《Digital Minimalism: On Living Better with Less Technology》（数字极简主义：用更少的科技过更好的生活）作者：Cal Newport

这位乔治城大学的计算机科学教授为人谦逊，也是这一代倡导以明智的方式完成工作的先锋之一。随着媒体消费日益增加（对于大多数人而言，这其实意味着我们的幸福感以及生产力都在不断下降），全球媒体都变得愈加浮躁，而这本书呼吁读者认真对待掌控自己的生活这件事。极简主义运动曾成功让数百万人摒弃掉过往我们认为应当去满足的欲望，而是专注于一些能为我们的生活带来最大意义与价值的小事。这一理论同样适用于线上生活。数字混乱问题让现在的大家倍感压力。我们不需要一直与其他人保持联系，也不需要成页成页的应用程序，更不必不断滚屏或点击手机。只有当我们知道如何利用新技术的时候，它们才能改善我们的生活。这本书已经帮助我戒掉了对Facebook的痴迷——也正是因为这样，2019年的第一个月，我取得了非常大的进步。

《Montaigne》（蒙田）作者：Stefan Zweig 《How To Live》（如何生活）作者：Sarah Bakewell

如果你一直深陷负面新闻以及政治动乱带来的影响，不妨阅读一下《Montaigne》（蒙田）这本书吧。此书是关于一位为探究自我而逃离16世纪法国混乱之人的传记，作者则是一位逃离20世纪欧洲混乱的人。在阅读此书时，你很难不去进行思考，也免不了会发现现今世界存在的一些令人担忧的警示：内省。掌控自己的人生。蒙田是人类珍贵的宝藏之一——作为一位有智慧且富有洞察力的思想家，他从不会过于在意自己。如果你尚未读过他写的散文，就从Sarah Bakewell写的这本《How To Live》（如何生活）入手吧。这本书介绍了关于蒙田的一切。

《The Moviegoer》作者：Walker Percy

相比20世纪60年代《The Moviegoer》刚出版的时候，这本书在现今对于千禧一代具有更大意义。所有读者都能了解到下一代试图寻找自己存在意义与目的的焦虑。准确来说，这本小说值得每一个小孩子去进行阅读。故事中的主人公深陷电影中的虚幻场景，而无法过好现实世界的生活。

《The Laws of Human Nature》（人性法则）作者：Robert Greene

数十年来，Robert Greene一直在观察、研究并且撰写与人类和力量相关的书籍。他出版了一套畅销书，阐释了人们为什么会做一些事情、这些行为模式是如何影响并且改变世界的，以及我们如何才能采取策略保护自己、在这个时常不合逻辑的世界里生存。其中的巅峰之作便是这本《The Laws of Human Nature》，这也是这位人类行为大师的杰作。“如果要我说人性的最初法则，那就是否认我们有人性，否认我们会受到这些力量的影响。”Greene说道。事实情况是，人类确实有一些好斗、暴力、矛盾、情绪化以及不理性的冲动。但如果我们想要不受这些力量的影响，我们就需要认识它们、理解它们。Greene最近关于互联网喷子、被动攻击型争辩者以及身份政治的文章都能帮助我们为2019年做好准备。

《Leisure: The Basis of Culture》（休闲：文化的基础）作者：Josef Pieper

在二战结束后——即便不是有史以来，这也能算是20世纪最为关键以及致命的一次事件—— Pieper在德国写下了这本书。相比70年前初次问世时，这本书在当下的重要性更加明显了。如今，满是喧嚣与干扰的文化以目的和生产力为导向，我们都变得怯于休闲：放空、宁静等等。我们时常觉得自己理应要去一直忙忙碌碌，但有些时候，停下来休息一下也是必要的。我们认为这种行为便是生活的要义，因此时常为了活动而活动。但是往往只有休闲与平静，才能让我们获得洞察力与幸福感。如果你一直在移动，那就很难感到快乐。Pieper告诉我们，“休闲一直是、未来也会是任何文化的第一基石”。不要一直处于动态状态中，试试看什么都不做。然后看看会发生什么。你也许会感到震惊。

《So You’ve Been Publicly Shamed》（所以你被当众羞辱了）作者：Jon Ronson